VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

„VHS macht gesünder!“ .|USHUOLFKHV XQG SV\FKLVFKHV :RKOEH¿QGHQ VLQG HQWVFKHLGHQGH 9RUDXVVHW]XQJHQ XP GLH Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesund heitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möch ten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu über ZLQGHQ 'DV VWlUNW ,KUH SV\FKLVFKHQ XQG SK\VLVFKHQ 5HVVRXUFHQ PDFKW 6LH ¿W IU $OOWDJ XQG Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. 'LH DNWXHOOH )RUVFKXQJ ZHLVW LPPHU ZLHGHU DXI GHQ SRVLWLYHQ (LQÀXVV YRQ (PRWLRQDOLWlW Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lern prozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen ver knüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung ELRJUD¿VFKHU $QNQSIXQJVSXQNWH ZLFKWLJH 9RUDXVVHW]XQJHQ IU GLH /XVW DXI GDV $EHQWHXHU des lebenslangen Lernens.

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