SVHU FROGS-News Dezember 2020

2. DAMEN ____________________________________________________________________________________________________________________________ FIT HALTEN TROTZ HANDBALLPAUSE 2.DAMEN

Der Start erfolgte durch ein, von unserem Trainer René Hahn, geleitetes HIT-Workout bei welchem keine Muskelgruppe verschont wurde. Die zweite gemeinsame Einheit wurde als Yogastunde gestaltet und hat uns unheimlich viel Spaß bereitet. Und vom Spaß noch nicht genug, ging es in der darauf folgenden Woche einmal back to the 80’s. Alle zogen sich entsprechend an und passend zum Thema gab es Aerobic-/Dance-Workout.

In dieser Woche sollte allerdings wieder ordentlich trainiert werden und so entschlossen wir uns zu einem intensiven Beintraining, von dem wir bereits unmittelbar nach der Einheit Muskelkater bekamen. Nach den wöchentlichen Zoom Trainingseinhei ten bringen wir uns anschließend gegenseitig auf den neusten Stand und versuchen so, dass Mannschaftsgefühl trotz Corona und so gut es eben geht, aufrecht zuhalten.

Leider hat Covid-19 uns Sportlern mal wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht und unsere Saisonspiele, sowie die Trainingseinheiten vorübergehend lahm gelegt. Um nach der hoffentlich nicht allzu langen Pause von Training und Spiel nicht wieder bei Null anfangen zu müssen, halten wir uns natürlich individuell fit. Neben den Laufeinheiten, die wir zweimal pro Woche absolvieren, findet im November jeden Dienstag um 19:00 Uhr unser gemeinsames Zoom-Training statt.

10 FROGS NEWS • 02 • SAISON 2020/2021 • DEZEMBER 2020