VHS Henstedt-Ulzburg

VHS-Spezial – Junge VHS

Klassisches Ballett (8 - 11 Jahre) Inhalte siehe Kurs AY63.22

AY63.23 Jan Michael Vehstedt VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Dienstag, ab 09.09.2025 18:00 - 18:45 Uhr 16 Termine, 93,00 € AY63.24 Jan Michael Vehstedt VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Dienstag, ab 09.09.2025 19:00 - 19:45 Uhr 16 Termine, 93,00 € AY63.40 Maike-Stephanie Schröder Seminarhaus Lindenstraße 93 Donnerstag, ab 11.09.2025 16:00 - 16:45 Uhr 13 Termine 108,00 €

Klassisches Ballett (11 - 15 Jahre) Das Balletttraining ist auf einem dem Alter entsprechenden Niveau: Stange, Port de bras, Adagio- und Allegro-Übungen sowie Studies werden nach Lehr plan getanzt. Hinzu kommen Solo-, Gruppen- und Charaktertänze. Der Kurs steht auch Kindern offen, die neu beginnen.

Kinderyoga für Grundschüler (3. - 4. Klasse) In diesem Kurs kannst du einfach du selbst sein und ganz bei dir ankommen. Oft sind wir gestresst und fühlen uns schlecht. Hier lernst du, wie du mit spe ziellen Atemübungen und sanften Bewegungen, den sogenannten „Asanas“, entspannen kannst. Achtsamkeitsübungen helfen dir, ruhig zu werden und dich gut zu fühlen. In jeder Stunde gibt es eine spannende Geschichte, die dich auf ein Abenteuer mitnimmt. Dabei lernst du, was Zusammenhalt und Freundschaft bedeuten. So wird jede Stunde abwechslungsreich und macht Spaß. In einer kleinen Gruppe achten wir darauf, dass jeder respektvoll be handelt wird. Jeder darf so mitmachen, wie es für ihn passt: Alles kann, nichts muss! Mit Yoga kannst du entspannter, stärker und konzentrierter werden. Probier’s aus - ich freue mich auf dich!

Bitte mitbringen: Woll- oder Fleecedecke, kleines Kissen, kuschelige Anti Rutsch-Socken, sportliche (nicht zu enge) Kleidung

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