VHS Henstedt-Ulzburg

)X‰UHÀH[]RQHQPDVVDJH $ Y33.10 Tango-Workshop AY25.05 Nervensystem AY33.11

Bewgl. Rücken AY32.15

18:00 - 19:15 Uhr AY31.11 Yoga-Auszeit AY31.31/33 Pilates Fortgeschrittene Entspannung m. Öle AY31.52 Frauenselbstvert. AY33.00 Hatha Yoga Hypnoseworkshop AY31.57 Feldenkrais AY32.16 Yin Yoga

Tango Argentino Samstag

18:30 - 20:00 Uhr AY25.04 Qigong

09:30 - 10:45 Uhr AY31.02

08:00 - 09:15 Uhr AY31.05 BBP + Rücken

09:15 - 10:15 Uhr AY32.19

Qigong

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

09:30 - 11:00 Uhr AW31.12

Neue Rückenschule 10.15 - 11.15 Uhr AY32.01

Neue Rückenschule 09:00 - 10:00 Uhr AY32.00 Hatha Yoga

Hatha Yoga - Körper und Geist 18:30 - 20:00 Uhr AY31.16 Hatha Vinyasa Yoga

Core und Beckenbodentraining 16:30 - 17:30 Uhr AY32.13

18:00 - 19:00 Uhr AY32.37

18:30 - 20:00 Uhr AY31.16

19:30 - 20:45 Uhr AY31.24 Pilates Anfänger*innen

19:10 - 20:10 Uhr AY32.36

Wirbelsäulengymnastik 17.35 - 18.35 Uhr AY32.03 Hatha Yoga

Wirbelsäulengymnastik 16.30 - 17.30 Uhr AY32.02 Body & Mind

17.00 - 18.00 Uhr AY32.29

Dance Workout für Frauen 15:45 -16:45 Uhr AY32.23

Dance Workout / Core Train. f. Fr. 09:00 - 10:30 Uhr AY32.22 Yoga für die Seele 09:00 -10:00 Uhr AW31.17 Hatha Yoga

10:00 -11:30 Uhr AW31.23

17:00 -18:30 Uhr AY31.22 Hatha Yoga

18:00 -19:30 Uhr AY31.13

19:45 -21:00 Uhr AY31.04

Yoga für Fortgeschrittene 19:45 -21:00 Uhr AY31.14

Hatha Vinyasa Yoga 18:45 -20:15 Uhr AY31.21 Qigong

Yoga - gelassen d. Herbst/Winter 17.00 - 18.30 Uhr AY31.27 Wirbelsäulengymnastik 18.00 - 19.00 Uhr AY32.08

12:30 - 13:30 Uhr AY32.11

Pilates am Vormittag 09:00 - 10:00 Uhr AY32.30

10:00 - 11:30 Uhr AY31.10 6HQLRUHQ¿WQHVV

09:30 - 10:30 Uhr AY32.31 Yoga am Vormittag 50+ Yin Yoga

Pilates am Vormittag

10:00 - 11:30 Uhr AY31.07

Wirbelsäulengymnastik

19:00 - 20:00 Uhr AY32.09

Hatha Yoga - Anfänger*innen/lt. F. 18:00 - 19:30 Uhr AY31.19 Pilates Pilates

%DODQFH :RKOEH¿QGHQ P

18:00 - 19:00 Uhr AY32.34 Rücken und Bauch Fit

19:00 - 20:00 Uhr AY32.05

19:10 - 20:10 Uhr AY32.35

Hatha Yoga - Anfänger*innen/lt. F. 19:45 - 21:15 Uhr AY31.20 Rücken und Bauch Fit

20:10 - 21:10 Uhr AY32.06