VHS Henstedt-Ulzburg

Online – Vorträge BA35.21 Nahrungsquelle Meer: Aus dem Meer auf den Teller Do., 06.08.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Fisch gilt als gesundes nährstoffreiches Lebensmittel – gleichzeitig häufen sich Meldungen über Schadstoffe, Überfischung und Zerstörung von Ökosystemen. Im Vortrag erfahren Sie, welche ökologischen Auswirkungen der aktuelle Fischkonsum hat, welche Rolle Fanggebiet und -methode spielen und welche Fischarten derzeit als empfehlenswert gelten. Als weiteres Trendlebensmittel oder Zutat werden essbare Algen diskutiert. Doch das Meer bietet noch viel mehr: Wir stellen Lebensmittel vor, von denen Sie einige garantiert noch nie gegessen haben.

BA10.01 11 Tipps, die die Heizkosten senken Di., 06.10.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Die Heizsaison steht vor der Tür. Da lohnt es sich mit ein paar Tipps auf die kalten Monate vorzubereiten. Schon kleine Maßnahmen, die mit geringem Aufwand umzusetzen sind, helfen den Verbrauch zu senken. Das hilft der Umwelt und dem Geldbeutel gleichermaßen. Es werden Tipps sowohl für Mieterinnen und Mieter als auch für Hauseigentümerinnen und Hauseigentümer gegeben.

BA10.02 11 Tipps, die die Stromkosten senken Di., 03.11.2026, 18:00 – 19:30 Uhr

Die Preise für Strom sinken durch einen Zuschuss der Bundesregierung zu den Netzentgelten. Das Preisniveau bleibt aber weiterhin hoch. Die einfachste Möglichkeit, eine hohe Nachzahlung zu vermeiden, bleibt noch immer die Vermeidung von unnötiger Verschwendung. Strom zu sparen schützt außerdem die Umwelt und unterstützt die Energiewende. In diesem Vortrag geben wir Ihnen einfache Tipps, die Sie im Alltag ohne großen Aufwand umsetzen können. BA35.22 Ernährung in den Wechseljahren: Die richtige Lebensmittelauswahl treffen Mi., 04.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Die Hormonumstellung bringt spürbare Veränderungen und Beschwerden mit sich. Dieser Vortrag zeigt, wie Sie den Wechseljahren mit einer sinnvoll angepassten Ernährung begegnen und damit selbst zu mehr persönlichem Wohlbefinden beitragen können.

BA10.03 So gelingt der Anbieterwechsel bei Strom und Gas Di., 19.01.2027, 18:00 – 19:30 Uhr

Die Preise für Energie sinken wieder. Für viele Verbraucher lohnt es sich zu prüfen, ob sich ein Anbieterwechsel lohnt. Wie diese Tarife funktionieren, welche technischen Voraussetzungen notwendig sind und für wen es sich lohnt - oder eben nicht lohnt- einen dynamischen Tarif zu wählen, ist ebenfalls Thema des Vortrags.

Die Vorträge der Verbraucherzentrale sind kostenfrei und finden in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein statt. Die Anmeldung zu dem kostenlosen Onlinekurs der Verbraucherzentrale erfolgt über die VHS Henstedt Ulzburg. Den Registrierungslink erhalten Sie nach Anmeldung mit Ihrer E-Mail-Adresse. Bitte beachten Sie, dass Sie sich mit diesem Link spätestens 2 Werktage vor Kursbeginn beim Veranstalter registrieren müssen. Hinweis: Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmende Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Voraussetzungen: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse, ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon. Empfohlen wird der Browser Google Chrom oder Firefox.Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen.

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