VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

Qigong

Qigong am Samstag Qigong - Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Yin und Yang in Harmonie. In diesem Kurs vertiefen wir bereits Erlerntes, lernen aber auch neue Übun gen und Bewegungen. Der Kurs ist für Neueinsteiger*innen und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet.

AZ31.02 Petra Owen VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Samstag, ab 17.01.2026 09:30 - 10:45 Uhr 16 Termine 139,00 € AZ31.04 Petra Owen Seminarhaus Lindenstraße 93 Mittwoch, ab 04.02.2026 19:30 - 20:45 Uhr 16 Termine 139,00 € AZ31.05 Petra Owen VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Freitag, ab 13.02.2026 08:00 - 09:15 Uhr 10 Termine 88,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.

Qigong Qigong - Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Yin und Yang in Harmonie. Unsere Entdeckungsreise geht weiter! Der Kurs ist für Neueinsteiger/innen und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.

Qigong für Frühaufsteher Qigong ist ein ganzheitliches Konzept der Gesunderhaltung, welches seine Wurzeln tief in der chinesischen Geschichte hat. Es ist eine Bewegungsform zur Entwicklung und Erhaltung von Energie und Lebenskraft. Die langsam und Àießend ausgeführten Qigong-Übungen verbinden auf vielfältige Weise Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit und stärken sowohl das Immun- als auch das vegetative Nervensystem. Gesundheit, Geist und Wohlbe¿nden werden gefördert, indem die Lebensenergie (Qi) ungestört und harmonisch Àießen kann. Der Kurs ist für Neueinsteiger/innen und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.

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