VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

Qigong

Qigong am Samstag Qigong - Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Yin und Yang in Harmonie. In diesem Kurs vertiefen wir bereits Erlerntes, lernen aber auch neue Übun gen und Bewegungen. Der Kurs ist für Neueinsteiger und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet.

AW31.02 Petra Owen VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Samstag, ab 07.09.2024 09:30 - 10:45 Uhr 12 Termine, 104,00 € AW31.03 Petra Owen VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Samstag, ab 07.09.2024 11:00 - 12:15 Uhr 12 Termine, 104,00 € AW31.04 Petra Owen Seminarhaus Lindenstraße 93 Mittwoch, ab 11.09.2024 19:45 - 21:00 Uhr 12 Termine, 104,00 € AW31.05 Petra Owen VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Freitag, ab 13.09.2024 08:00 - 09:15 Uhr 10 Termine, 87,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Der Kurs findet in den Herbstferien statt. Kein Unterricht am 05.10. und 02.11.2024.

Qigong am Samstag für Einsteiger*innen Qigong ist ein ganzheitliches Konzept der Gesunderhaltung, welches seine Wur zeln tief in der chinesischen Geschichte hat. Es ist eine Bewegungsform zur Entwicklung und Erhaltung von Energie und Lebenskraft. Die langsam und flie ßend ausgeführten Qigong-Übungen verbinden auf vielfältige Weise Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit und stärken sowohl das Immun- als auch das ve getative Nervensystem. Gesundheit, Geist und Wohlbefinden werden gefördert, indem die Lebensenergie (Qi) ungestört und harmonisch fließen kann. Der Kurs ist für Neueinsteiger und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Der Kurs findet in den Herbstferien statt. Kein Unterricht am 05.10. und 02.11.2024.

Qigong Qigong - Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Yin und Yang in Harmonie. Unsere Entdeckungsreise geht weiter! Der Kurs ist für Neueinsteiger und Ge übte jeden Alters gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Der Kurs findet in den Herbstferien statt.

Qigong für Frühaufsteher Inhalt siehe Kurs AW31.03.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Der Kurs findet in den Herbstferien statt. Kein Unterricht am 04.10. und 01.11.2024.

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