VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

Qigong

AV31.02 Petra Owen VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Samstag, ab 03.02.2024 09:30 - 10:45 Uhr 15 Termine 130,00 € AV31.03 Petra Owen VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Samstag, ab 03.02.2024 11:00 - 12:15 Uhr 15 Termine 130,00 €

Qigong am Samstag Qigong - Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Yin und Yang in Harmonie. In diesem Kurs vertiefen wir bereits Erlerntes, lernen aber auch neue Übun gen und Bewegungen. Der Kurs ist für Neueinsteiger und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Der Kurs findet nicht in den Osterferien und nicht am 16.03., 11.05. und 25.05.24 statt. Qigong am Samstag für Einsteiger*innen Qigong ist ein ganzheitliches Konzept der Gesunderhaltung, welches seine Wurzeln tief in der chinesischen Geschichte hat. Es ist eine Bewegungsform zur Entwicklung und Erhaltung von Energie und Lebenskraft. Die langsam und fließend ausgeführten Qigong-Übungen verbinden auf vielfältige Weise Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit und stärken sowohl das Immun- als auch das vegetative Nervensystem. Gesundheit, Geist und Wohlbefinden werden gefördert, indem die Lebensenergie (Qi) ungestört und harmonisch fließen kann. Der Kurs ist für Neueinsteiger und Geübte jeden Alters gleicher maßen geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Der Kurs findet nicht in den Osterferien und nicht am 16.03., 11.05. und 25.05.24 statt.

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