VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

AX31.55 Morgan Sternhagen Maiosi VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Mittwoch, ab 19.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr 7 Termine 88,00 € AX31.57 Benjamin Borth Seminarhaus Lindenstraße 93 Samstag/Sonntag 07.06./08.06.2025 10:30 - 13:00 Uhr 1 Wochenende 49,00 €

Klangmeditation mit Klangschalen, Gongs und Monochord Schon von je her werden wir Menschen von Klängen berührt. Dies trifft ganz besonders auf Schwingungen zu, die durch Klangschalen, Gongs und Mono chord erzeugt werden, deren Fre-quenzen uns tief beruhigen und entspan nen. Neben der Meditation mit oben genannten Instrumenten wird auch die eigene Stimme zum Meditieren eingesetzt, in dem wir gemeinsam summen und Vokale tönen. Es ist erwiesen, dass Summen und Tönen einer inneren Massage gleichzusetzen ist und den gesamten Atmungstrakt stärkt.

Es sind hierfür keine musikalischen Kenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und evtl. Meditationsbank (Kissen).

Die wunderbaren Möglichkeiten der Hypnose Die Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren und wird auch von Medizinern z. B. bei der Narkoseeinleitung und der Schmerzbehandlung eingesetzt. In diesem Seminar möchte ich Ihnen eventuell bestehende nega tive Vorstellungen und Ängste vor diesem Verfahren nehmen und Ihnen statt dessen die wunderbaren Möglichkeiten der Hypnose aufzeigen. Am zweiten Workshoptag lernen Sie die Selbsthypnose ganz praktisch kennen. Glücks gefühle, Entspannung, Freude und Motivation können damit zu jederzeit ver fügbaren Begleitern Ihres Lebens werden!

Aus dem Inhalt: • Was ist Hypnose? • Wie fühlt sich Hypnose an? • Kann jeder in Hypnose gehen? • Was ist dran an der Showhypnose? • Anwendungsbereiche der Hypnose

• Unterschied Suggestionshypnose/Hypnoanalyse • Wie erkenne ich einen seriösen Hypnotiseur? • Entspannungshypnose/Traumreise zum Kennenlernen

Bitte mitbringen: Decke, Kissen und ein Getränk.

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