VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

Rücken- und Bauch-Fit Du hast Rückenprobleme, Stress, leicht eingerostete Gelenke oder einfach nur Interesse an etwas mehr Bewegung? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich und die beste Therapie zur Vorbeugung von Beschwerden. Wir kräf tigen die Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur und haben sogar noch Spaß dabei.

AY32.05 Sven Kantor Seminarhaus Lindenstraße 93 Montag, ab 08.09.2025 19:00 - 20:00 13 Termine 91,00 € AY32.06 Sven Kantor Seminarhaus Lindenstraße 93 Montag, ab 08.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr 13 Termine 91,00 € AY32.08 Birgit Harden Seminarhaus Lindenstraße 93 Dienstag, ab 16.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr 14 Termine 98,00 € AY32.09 Birgit Harden Seminarhaus Lindenstraße 93 Dienstag, ab 16.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr 14 Termine 98,00 €

Kein Unterricht am 06.10. und 13.10.2025.

Rücken- und Bauch-Fit Inhalt siehe Kurs AY32.05.

Kein Unterricht am 06.10. und 13.10.2025.

Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik mit praktischen Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Erhaltung der Beweglichkeit. Auch die Ent spannung kommt zum Schluss nicht zu kurz.

Wirbelsäulengymnastik Inhalt siehe Kurs AY32.08.

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