VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

Entspannt durch den Alltag mit Progressiver Muskelrelaxation - Online Inhalt siehe Kurs AV31.44

AV31.45 Sarah Abdinghoff Online Dienstag, ab 21.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr 8 Termine 79,00 €

Dozentinnenporträt: Sarah Abdinghoff Die Anwendung von Entspannungsverfahren hat mir persönlich dabei geholfen, sensibler für mich und meine Bedürfnisse zu sein und in stressigen Situationen besser für mich zu sorgen. Am Ende meines Kurses werden auch Sie in der Lage sein, das auf Ihre Bedürfnisse angepasste Entspannungsverfahren in Ihrem Alltag eigenständig zu nutzen und sich somit

zu jeder Zeit selbstständig zu entspannen.

Ich empfinde Online-Seminare als großen Gewinn. Vielen Menschen fällt es leichter, sich zu Hause in ihrer gewohnten Umgebung zu ent spannen. Sich nach dem Kurs nicht mehr auf den Weg machen zu müssen, sondern den Entspannungszustand in häuslicher Umgebung genießen zu können, erleben meine Teilnehmenden als großen Vor teil. Auf diesem Weg ist es mir außerdem möglich, auch diejenigen zu erreichen, die aufgrund persönlicher, gesundheitlicher oder berufli cher Umstände nicht die Möglichkeit haben, an solchen Angeboten ortsgebunden teilzunehmen.

Ich bin Diplom-Sozialarbeiterin, Systemische Beraterin und Entspan nungspädagogin. Ich lebe mit meiner Familie in Selm (NRW).

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