VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

Rücken¿tness

AZ31.53 Sabine Hinrichs Seminarhaus Lindenstraße 93 Mittwoch, ab 11.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr 10 Termine 82,00 €

Autogenes Training - Entspannung auf Knopfdruck Wird dir der Alltag zu viel? Jeder will etwas von dir? Hast du manchmal das Gefühl, dich selbst zu überholen? Da habe ich etwas für dich: Autogenes Training - Entspannung auf Knopf druck! Ich bin Sabine Hinrichs, zerti¿zierte Entspannungstrainerin und möchte dir autogenes Training beibringen und zwar effektiv, einmalig und für das ganze Leben.

Bitte mitbringen: ein Getränk, Schreibzeug und die Bereitschaft zu lernen und regelmäßig zu üben.

Kein Unterricht am 13.05.2026.

AZ31.57 Benjamin Borth VHS Bewegungs raum Bahnhofstr. 3 25486 Alveslohe Samstag/Sonntag 06.06./07.06.2026 10:30 - 13:00 Uhr 1 Wochenende 49,00 €

Die wunderbaren Möglichkeiten der Hypnose Die Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren und wird auch von Medizinern z. B. bei der Narkoseeinleitung und der Schmerzbehandlung einge setzt. In diesem Seminar möchte ich Ihnen eventuell bestehende negative Vor stellungen und Ängste vor diesem Verfahren nehmen und Ihnen stattdessen die wunderbaren Möglichkeiten der Hypnose aufzeigen. Am zweiten Workshoptag lernen Sie die Selbsthypnose ganz praktisch kennen. Glücksgefühle, Entspan nung, Freude und Motivation können damit zu jederzeit verfügbaren Begleitern Ihres Lebens werden!

Aus dem Inhalt: - Was ist Hypnose? - Wie fühlt sich Hypnose an? - Kann jeder in Hypnose gehen? - Was ist dran an der Showhypnose? - Anwendungsbereiche der Hypnose

- Unterschied Suggestionshypnose/Hypnoanalyse - Wie erkenne ich einen seriösen Hypnotiseur? - Entspannungshypnose/Traumreise zum Kennenlernen

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und ein Getränk.

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