VHS Henstedt-Ulzburg

Gesundheit - Wellness

Meditationsworkshop Inhalt siehe Kurs AV31.53.

AV31.54 Morgan Sternhagen-Maiosi Seminarhaus Lindenstraße 93 Samstag, 08.06.2024 10:00 - 14:00 Uhr 1 Termin 37,00 € AV31.55 Morgan Sternhagen-Maiosi VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Mittwoch, ab 14.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr 7 Termine 68,00 € AV31.57 Benjamin Borth Seminarhaus Lindenstraße 93 Samstag/Sonntag, 15.06./16.06.2024 10:30 - 13:00 Uhr 1 Wochenende 49,00 €

Klangmeditation mit Klangschalen, Gongs und Monochord Schon von je her werden wir Menschen von Klängen be

rührt. Vor allem, wenn sie mit unseren eigenen Schwingungen im Einklang sind. Dies trifft ganz besonders auf Schwingungen zu, die durch Klangscha len, Gongs und Monochord erzeugt werden, deren Frequenzen uns tief be ruhigen und entspannen. Neben der Meditation mit oben genannten Instru menten wird auch die eigene Stimme zum Meditieren eingesetzt, in dem wir gemeinsam summen und Vokale tönen. Es ist erwiesen, dass Summen und Tönen einer inneren Massage gleichzusetzen ist und den gesamten Atmungs trakt stärkt. Es sind hierfür keine musikalischen Kenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und evtl. Meditationsbank (Kissen). Die wunderbaren Möglichkeiten der Hypnose Die Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren und wird auch von Medizinern z. B. bei der Narkoseeinleitung und der Schmerzbehandlung eingesetzt. In diesem Seminar möchte ich Ihnen eventuell bestehende nega tive Vorstellungen und Ängste vor diesem Verfahren nehmen und Ihnen statt dessen die wunderbaren Möglichkeiten der Hypnose aufzeigen. Am zweiten Workshoptag lernen Sie die Selbsthypnose ganz praktisch kennen. Glücksge fühle, Entspannung, Freude und Motivation können damit zu jederzeit verfüg baren Begleitern Ihres Lebens werden! Aus dem Inhalt: • Was ist Hypnose? • Wie fühlt sich Hypnose an? • Kann jeder in Hypnose gehen?

• Was ist dran an der Showhypnose? • Anwendungsbereiche der Hypnose

• Unterschied Suggestionshypnose/Hypnoanalyse • Wie erkenne ich einen seriösen Hypnotiseur? • Entspannungshypnose/Traumreise zum Kennenlernen Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und ein Getränk.

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