VHS Henstedt-Ulzburg

LANGE NACHT DER DEMOKRATIE AM 02.10.2025 - NÄHERE INFOS AUF SEITE 11

Programm Herbst/Winter 2025

Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser, liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

Friedenstaube und Europafarben zieren dieses Mal das Cover un seres neuen Programmheftes. Hinweisen möchten wir damit auf eine Veranstaltung, die wir gemeinsam mit der Gemeindeverwal tung für den 02.10.2025 planen: „Die lange Nacht der Demokratie“. Wir beteiligen uns damit an einer bundesweiten Einladung an die Bürgerinnen und Bürger, sich mit dem Wert und dem Erhalt unse rer demokratischen Grundordnung zu beschäftigen.

Denn tatsächlich ist unsere Demokratie gefährdet. Sie wird sowohl von links- als auch von rechtsextremen politischen Kräften ange

griffen, in Frage gestellt und ausgehöhlt. Und je weiter dieser Prozess voranschreitet, desto schwieriger wird es, über Deutschland und seine demokratischen Interessen öf fentlich zu sprechen, ohne in den Verdacht zu geraten, eben diesem radikalen Populis mus zuzuneigen. Dabei ist es genau das, was wir jetzt brauchen: einen umfassenden Austausch darüber, wie unser Miteinander auch in Zukunft auf den Pfeilern unseres Grundgesetzes sicher und lebendig bleiben kann. Als integraler Teil Europas steht Deutschland für eine Nation, in der Menschenrechte, Toleranz und Offenheit zu den verfassungsrechtlich geschützen Werten zählen. Und es steht für eine Gemeinschaft, in der Rassismus, Sexismus sowie jede andere Form von Ungleichbehandlung verboten ist. Diese Grundsätze wieder neu und für alle positv aufzuladen - auch darum geht es uns mit dieser Veranstaltung. Demokratische Werte sind schon immer auch ein Teil der „VHS-DNA“ gewesen und werden von uns jeden Tag neu mit Leben gefüllt. Sei es in unseren Integrationskursen, in denen Beteiligung durch eine gemeinsame Sprache gefördert werden soll, sei es in unserem philosophischen Café, in dem über Themen des „Menschseins“ nachgedacht wird oder sei es die aktive Mitwirkung beim Thema „Inklusion in Henstedt-Ulzburg“ - die VHS steht und stand schon immer für ein wertschätzendes und gleichberechtigtes Mitei nander. Wenn wir nun eine Großveranstaltung zum Thema „Demokratie“ planen, dann leisten wir genau dort einen Beitrag, wo wir besonders wirksam sein können - in unserer Gemeinde Henstedt-Ulzburg. Jetzt möchte ich Sie aber auch dazu einladen, in unserem neuen Programmheft zu stöbern und sich von unseren vielfältigen Angeboten inspirieren zu lassen. Bestimmt ist auch für Sie das Passende dabei.

Es grüßt Sie herzlich Ihr Klaus Volke (1. Vorsitzender)

1

Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V.

Geschäftsstelle Hamburger Straße 24 a, 24558 Henstedt-Ulzburg Tel.: 04193 - 755 30 00 Fax: 04193 - 755 30 29 E-Mail: info@vhs-hu.de Internet: www.vhs-henstedt-ulzburg.de Bankverbindung: VR Bank in Holstein eG

Öffnungszeiten Mo. - Fr. 09:00 Uhr - 12:30 Uhr Mo. / Do. 15:00 Uhr - 18:00 Uhr

In den Ferien ist die Geschäftsstelle von Mo. - Fr. 09:00 - 12:30 Uhr geöffnet.

IBAN: DE54 2219 1405 0067 1048 40 BIC: GENODEF1PIN

Der Kursbetrieb ruht (wenn nicht anders angegeben) in der Zeit vom/am 03.10.2025 Tag der Deutschen Einheit 20.10. - 30.10.2025 Herbstferien 31.10.2025 Reformationstag 19.12.2025 - 06.01.2026 Weihnachtsferien

Das Team VHS Leitung/

Dr. Jochen Brems,

Lehrgangszentrum

Tel.: 04193 - 7553001, E-Mail: brems@vhs-hu.de

Verwaltung/Gesundheit

Maren Frankenthal Tel.: 04193 - 7553000, E-Mail: frankenthal@vhs-hu.de

Verwaltung/Kultur

Kim Jennifer Hartmann

Junge VHS

Tel.: 04193 - 7553000, E-Mail: hartmann@vhs-hu.de

Deutsch als Zweitsprache Ramona Bücker Leitung Förderzentrum

Tel.: 04193 - 7553003, E-Mail: buecker@vhs-hu.de

Deutsch als Zweitsprache Amir Bahar Beratung/Anmeldung

Tel.: 04193 - 7553006, E-Mail: amir.bahar@vhs-hu.de

Deutsch als Zweitsprache Ulrike Auhuber Verwaltung

Tel.: 04193 - 7553009, E-Mail: auhuber@vhs-hu.de

Deutsch als Zweitsprache Sandra Sablowski Verwaltung

Tel.: 04193 - 7553005, E-Mail: sablowski@vhs-hu.de

Fremdsprachen

Mirja Kahle

Gemeindliche Projekte

Tel.: 04193 - 7553002, E-Mail: kahle@vhs-hu.de

Vorstand Erster Vorsitzender: Klaus Volke, Zweiter Vorsitzender: Michael Büll, Kassenwart: Hans Wilhelm Küchler, Beisitzer/in: Anett Babel, Peter Heyn, Michael Hartmann, Horst Pein, Gabriele Stehr – Ulrike Schmidt, Bürgermeisterin

2

Unsere Schulungsorte

1

VHS-Zentrum, Hamburger Str. 24a

2

Seminarhaus, Lindenstraße 93

3

Alstergymnasium, Maurepasstr. 67

4

Bürgerhaus, Eingang Jahnstr.

5

Kulturkate, Beckersbergstr. 40

6

Olzeborchschule Beckersbergstr. 95

7

VHS Alveslohe Bahnhofstr. 3

Hamburger Str. 24a

Lindenstraße 93

8

Bürgerhalle Alveslohe Bahnhofstraße 3a Schulsporthalle Alveslohe Bahnhofstr. 4

9

Geschäftsstellenteam Kim J. Hartmann, Sandra Sablowski, Mirja Kahle, Maren Frankenthal, Amir Bahar, Ramona Bücker, Dr. Jochen Brems, Ulrike Auhuber

3

Inhaltsverzeichnis

Allgemeine Hinweise Vorwort ............................................................................... 1 VHS Henstedt-Ulzburg e.V. ............................................... 2 Unsere Schulungsorte ....................................................... 3 4XDOL¿NDWLRQ XQVHUHU 'R]HQWHQ 'R]HQWLQQHQ ................... 6 Kurse in Alveslohe im Herbst 2025 ................................... 7 Bildungsurlaub ................................................................... 7 Digitale VHS - Onlinekurse................................................ 8 Kursleiter werden ............................................................... 9 Gesellschaft – Politik – Umwelt Recht .................................................................................13 Verbraucherfragen ............................................................12 Gedächtnistraining ............................................................16 Wissenschaftliches Forum ...............................................17 Länder- und Heimatkunde ................................................18 Kultur – Gestalten Kulturkompass ..................................................................21 Go ......................................................................................21 Vorträge ........................................................................... 23 Filmkreis ........................................................................... 24 Theaterworkshop ............................................................. 25 )RWRJUD¿H ......................................................................... 25 Malen/Zeichnen/Basteln .................................................. 26 Nähen ............................................................................... 30 Musik ................................................................................ 30 Gesundheit – Wellness Tanzen .............................................................................. 37 Qigong .............................................................................. 38 Yoga ................................................................................. 39 Entspannung .....................................................................47 5FNHQ¿WQHVV ................................................................... 50 Pilates............................................................................... 52 Bewegung ........................................................................ 55 *HVXQGKHLWVSÀHJH (UQlKUXQJ ......................................... 57 Kochen/Backen/Getränkekunde .......................................61

4

Inhaltsverzeichnis

Sprachen Referenzrahmen ............................................................ 66 Einstufungsberatungen .................................................67 Dänisch .........................................................................68 Deutsch ......................................................................... 70 Plattdeutsch................................................................... 72 Deutsche Gebärdensprache .........................................72 Englisch ......................................................................... 74 Finnisch ......................................................................... 77 Französisch ................................................................... 78 Italienisch ......................................................................79 Japanisch ...................................................................... 79 Neugriechisch ...............................................................80 Polnisch ......................................................................... 80 Por tugiesisch ................................................................. 81 Schwedisch ................................................................... 81 Spanisch ........................................................................ 82 Thailändisch ..................................................................84 Türkisch ......................................................................... 85 Beruf – EDV Firmenschulungen ......................................................... 86 Lehrgangszentrum ........................................................88 Berufsbezogene Kurse.................................................. 90 Einstufungsberatung EDV ............................................. 98 EDV-Kurse..................................................................... 98 Junge VHS Förderzentrum ............................................................. 108 Experimente, Natur und Forschung .............................112 Musik, Kunst und Gestalten .........................................113 Spiel, Sport und Bewegung..........................................113 Lernwerkstatt/Sprachen ...............................................116 Computerkurse .............................................................117 Ferien VHS ...................................................................119 Sonstiges Stichwortverzeichnis ................................................... 120 Leitbild der VHS .......................................................... 124 Teilnahmebedingungen ............................................... 126 Mitgliedschaft .............................................................. 130

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Allgemeine Hinweise

Hinweis: Es erfolgt keine Anmeldebestätigung!

4XDOL¿NDWLRQ XQVHUHU 'R]HQWHQ 'R]HQWLQQHQ Bei der Beauftragung von Dozenten/Dozentinnen durch die VHS wird auf fol gende Kriterien Wert gelegt bzw. wird als obligatorisch betrachtet: Fachliche Kompetenzen ‡ $XVELOGXQJ 4XDOL¿NDWLRQ LP MHZHLOLJHQ )DFKEHUHLFK LVW GRNXPHQWLHUW • Bereitschaft zur regelmäßigen Fortbildung ist erkennbar • Kenntnisse und Erfahrungen in Kinder-, Jugend-, Erwachsenenpädagogik (Didaktik/Methodik) sind belegbar (ggf. kann stattdessen die verbindliche Teilnahme an einer von der VHS initiierten Fortbildung als verspäteter Nachweis dienen) • Fähigkeit bzw. Bereitschaft zu einer kollegialen Fachberatung

Persönliche/soziale Kompetenzen • Kommunikationsfähigkeit • Kontaktfähigkeit • Empathie/Diplomatie • Motivationsfähigkeit • Kritikfähigkeit • Aufgeschlossenheit gegenüber Neuem • psychische Belastbarkeit • Spontanität • Zuverlässigkeit

Kooperation der Gemeinde Alveslohe und der VHS Henstedt Ulzburg Seit dem Frühjahrssemester 2022 übernimmt die VHS Henstedt-Ulzburg auch die Organisation und Durchführung aller VHS-Angebote in der Gemeinde Alveslohe. Ziel der Kooperation ist es, ein modernes und attraktives Kursangebot auch im ländlichen Raum sicherzustellen. Die Kurse in Alveslohe sind sowohl in der nachfolgenden Tabelle dargestellt als auch den jeweiligen Fachbereichen im Programmheft zugeordnet. Zuständig für Anmeldungen und alle Fragen rund um das Programm ist die Geschäftsstelle der VHS Henstedt-Ulzburg.

6

Allgemeine Hinweise

Kurse in Alveslohe im Herbst 2025

Kurs

Termin Seite

AY213.30

Klavier - Unterricht für Kinder und Erwachsene

19.09.2025 33

AY213.40

Saxofon und Klarinette spielen lernen

11.09.2025 33

AY31.26

Yoga am Morgen

12.09.2025 45

AY32.10

Kraft und Beweglich 60+

28.08.2025 55

AY32.12

RückenFIT - Kraft und Entspannung für den Rücken

29.09.2025 52

AY35.35

R(h)um - die Sonne der Karibik

19.09.2025 64

AY35.37

Der rote Faden - Whiskys aus einer Destille

21.11.2025 65

Was ist Bildungsurlaub? Wussten Sie eigentlich, dass laut Gesetzgeber rein formal jeder Arbeitnehmer/ jede Arbeitnehmerin gesetzlichen Anspruch auf 5 Tage bezahlte Freistellung im Jahr hat? Daran hat sich seit Einführung des Bildungsurlaubs in den 70er Jahren nichts geändert. Mit dem Bildungsurlaub fördert der Staat die Initiative von Arbeitnehmer*innen zum lebenslangen Lernen. Eine Woche lang lernen, neue Erkenntnisse gewinnen - beurlaubt von der Arbeit (daher die Bezeichnung Bildungsurlaub). 3UR¿WLHUHQ WXQ VRZRKO $UEHLWQHKPHU LQQHQ DOV DXFK $UEHLWJHEHU LQQHQ :HU ZQVFKW VLFK QLFKW PRWLYLHUWH XQG TXDOL¿]LHUWH 0LWDUEHLWHU LQQHQ GLH ihre Zeit nutzen, um ihr Knowhow zu verbessern und innerhalb der Firma weiterzugeben. $XV EHUHFKWLJWHQ EHUXÀLFKHQ XQG VR]LDOHQ *UQGHQ NDQQ GHU %LOGXQJVXUODXE zwar vom Arbeitgeber versagt werden. Ihr Bildungsurlaubsanspruch verfällt dann jedoch nicht, sondern ist auf das folgende Jahr übertragbar.

7

Allgemeine Hinweise

Digitale VHS Neben den Präsenzangeboten führt die VHS Henstedt-Ulzburg auch Online Seminare und Online-Vorträge durch. Nach einer regulären Anmeldung erhalten die Teilnehmer*innen einen entsprechenden Link sowie eine Meeting-ID, mit der sie sich zur angegebenen Kurszeit in die Veranstaltung einloggen können.

Voraussetzung hierfür ist die Nutzung eines Endgerätes, das mit dem Internet verbunden und mit Kamera und Mikrofon ausgestattet ist.

Online-Veranstaltungen im Frühjahr 2025

Kurs

Termin Seite

AY10.01

Sonnenstrom von Balkon, Dach und Terrasse

06.10.2025 12

AY13.20

Sparen für den Nachwuchs

27.11.2025 12

AY15.01

KI & Jugend - Potenziale nutzen, Gefahren erkennen

14.10.2025 15

AY15.03

Social Media & Gaming

13.11.2025 16

$< (UVWH +LOIH EHL .RQÀLNWHQ ZHLO JXWHV 0LWHLQDQGHU NHLQ =XIDOO LVW

05.12.2025 16

AY16.01

Superhirn - Kopfrechnen, schneller als mit dem Taschenrechner

09.10.2025 16

AY16.03

5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis

25.10.2025 17

AY34.02

Elektronische Patientenakte (ePA)

15.10.2025 12

AY35.20

Kann man Tierwohl kaufen?

11.09.2025 12

AY35.21

Märchen und Wahrheiten rund um Lebensmittel

17.12.2025 12

AY410.30 B1 Japanisch

10.09.2025 79

AY412.00 Neugriechisch individuell

nach Vereinb. 80

AY428.01 Deutsche Gebärdensprache für Einsteiger*innen

11.10.2025 72

AY428.02 Deutsche Gebärdensprache für Einsteiger*innen - Fortsetzung

08.11.2025 73

AY428.03 DGS Stammtisch

02.12.2025 73

AY64.10

Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt - für Schüler

14.10.2025 116

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Allgemeine Hinweise

Sprechstunde der VHS-Leitung Um allen Interessierten zeitlich gerecht zu werden und so den direkten Kontakt zu erleichtern, haben wir keine feste Sprechstundenzeit eingerichtet. Bitte ver einbaren Sie Ihren persönlichen Termin mit Herrn Dr. Brems telefonisch. Das ist in der Regel auch kurzfris tig möglich. (Tel.: 04193 - 7553001)

Dr. Jochen Brems VHS-Zentrum Termin nach Absprache

AY58.01 Michaela Wolf VHS-Zentrum

Lehren und Lernen - Einführungskurs für neue Kursleitende an der VHS Sie haben sich entschieden, an einer Volkshochschule zu unterrichten – ei nem Ort der Begegnung, des lebenslangen Lernens und der vielfältigen Bildungsmöglichkeiten. Herzlich Willkommen! In diesem vierstündigen Kurs möchten wir Ihnen nicht nur die Gelegenheit geben, die VHS und Ihre neuen Kolleginnen und Kollegen kennenzulernen, sondern auch Ihr Handwerkszeug als Kursleitende zu stärken. Was Sie erwartet: 1.Die VHS als besonderer Lernort

Hamburger Str. 24a Sonntag, 07.09.2025, 14:00 - 18:00 1 Termin gebührenfrei

2.Kennenlernen & Netzwerke 3.Ihre Rolle als Kursleiter/innen 4.Praktische Tipps & nächste Schritt

Dieser Kurs soll Ihnen Sicherheit geben, Freude an Ihrer neuen Tätigkeit vermitteln und Ihnen zeigen, wie Sie mit Ihrem Engagement einen echten Un terschied im Leben Ihrer Teilnehmenden machen können. Wir freuen uns auf Sie und einen lebendigen Austausch!

'HQ ULFKWLJHQ .XUV ¿QGHQ ,QIRUPLHUHQ XQG YHUJOHLFKHQ hEHU $QELHWHQGH

Gefördert durch: ZZZ VK NXUVSRUWDO GH

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Gesellschaft - Politik - Umwelt

Online-Kurs zum Thema „Wissenschaftliches Arbeiten“ Als erste Volkshochschule Deutschlands bietet die VHS Henstedt-Ulzburg eine komplette Weiterbildung zur Theorie und Praxis des Wissenschaftlichen Arbei tens als Online-Kurs an. In zehn thematisch abgegrenzten und gut nachvollzieh baren Lektionen erhalten die Teilnehmer/innen das nötige Rüstzeug, um ein ei genes wissenschaftliches Projekt umzusetzen und zu veröffentlichen. Der vielseitig erfahrene und versierte Dozent, Dr. Lars Frühsorge, erläutert alle wichtigen Vor aus-setzungen und Techniken wissenschaftlichen Arbeitens anhand vieler Praxisbeispiele. Am Ende der meisten Kapitel steht eine kleine Übung oder ein Selbsttest, um das Gelernte zu fes tigen. Die erste Lektion ist kostenlos und kann ganz unverbindlich ausprobiert werden. Und es geht ganz einfach: Die Website der VHS Henstedt-Ulzburg aufrufen (www.vhs-henstedt-ulzburg.de) und dann auf „Digitale VHS“ klicken oder gleich direkt www.digitale-vhs.de aufrufen. Und schon kann es losgehen! Wer nach der Freilektion überzeugt ist, kann sich für den Kurs registrieren und nach Überweisung von 9,90 € alle weiteren neun Kapitel freischalten lassen.

Das deutsche Erbrecht - Testament und gesetzliche Erbfolge Die Gestaltung des eigenen Lebensentwurfs endet oftmals gedanklich mit dem eigenen Lebensende. Die Möglichkeiten zur Fortwirkung bzw. zur fortwährenden Setzung von positiven Impulsen im Leben derjenigen Menschen, die dem Erblas ser am nächsten sind, sind mannigfaltig. Hierfür muss aber zunächst grundlegend die eigene Rechtslage erfasst und gestaltet werden. Oftmals existiert kein Tes tament oder lediglich ein handschriftliches Testament, das in den weit überwie genden Fällen unwirksam oder undeutlich ist. Folge hiervon ist, dass Personen zu Erben werden, die der Erblasser oder die Erblasserin ausschließen wollte. Ziel dieses Vortrages ist es, ein grundlegendes Verständnis der Erbfolge im deutschen Recht zu erlangen und einzelne Möglichkeiten der testamentarischen Gestaltung zu besprechen, um die eigenen Gestaltungsoptionen abwägen zu können. Eine Anmeldung ist erforderlich! Patientenverfügung und Generalvollmacht Wie kann ich auch bei schwerer Krankheit sicherstellen, dass kein fremder Betreuer entscheidet, sondern meine eigenen Vorstellungen berücksichtigt werden?

AY13.03 Dr. Mark Zachow Seminarhaus Lindenstraße 93 Mittwoch, 08.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr 1 Termin 6,00 €

AY13.05 Sebastian Knops VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Donnerstag, 18.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr 1 Termin 6,00 €

Eine Anmeldung ist erforderlich!

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Gesellschaft - Politik - Umwelt

Mein Depot - Stolz statt Vorurteil! Der Finanzanlage-Workshop für Frauen In diesem zweitägigen interaktiven Workshop nehmen wir mit viel Spaß und Spannung Kurs auf die Galaxie der Wertpapiere wie z. B. Aktien, ETFs, )RQGV 2SWLRQVVFKHLQH =HUWL¿NDWH XQG $QOHLKHQ :LU VWUHLIHQ GDEHL DXFK NXU] Asteroiden wie CFDs, Kryptowährung/Bitcoin etc. Gemeinsam erwerben wir das Know-how, um zukünftig klug selbst handeln und fundiert mitreden zu können. Hierfür starten wir mit dem 1x1 des Wertpa pierhandelns, das wir am 2. Tag praktisch anzuwenden lernen. Im Workshop erhält jede Teilnehmerin ein Skript zum Nachlesen der erarbeiteten Inhalte sowie eine ausführliche Literaturliste zur Weiterbildung. :LFKWLJ ]X ZLVVHQ (V ¿QGHW ZHGHU HLQH %HUDWXQJ IU HLQ EHVWLPPWHV %DQNSUR dukt noch Werbung für eine bestimmte Bank statt. Es handelt sich bei diesem Workshop um das Aneignen allgemeinen Wissens zum Thema Wertpapiere.

AY14.11 Ulrike Carnehl VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Samstag/Sonntag 14.11./15.11.2025 09:30 - 14:30 Uhr 1 Wochenende 83,00 €

Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen ohne Depot oder ohne besondere De poterfahrung. Kenntnisse im Online-Banking sollten vorhanden sein.

Bitte mitbringen: Laptop oder Tablet mit Ladekabel und ggf. Verlängerungs kabel, Schreibutensilien und Textmarker, etwas zu essen und zu trinken.

AY14.12 Ulrike Carnehl VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Samstag/Sonntag 06.12./07.12.2025 09:30 - 14:30 Uhr 1 Wochenende 83,00 €

Mein Depot - Stolz statt Vorurteil! Der Finanzanlage-Workshop für Frauen Inhalt siehe Kurs AY13.11

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Gesellschaft - Politik - Umwelt

KI & Jugend - Potenziale nutzen, Gefahren er kennen KI ist längst Teil des Alltags unserer Kinder - u.a. in Social

AY15.00 Berit Schmidt Meinert VHS-Zentrum

Media, Games und Lernplattformen. Doch wie funktionieren KIs und welche Auswirkungen haben sie auf junge Menschen? In diesem interaktiven Kurs entschlüsseln wir die Mechanismen hinter KI, beleuchten Chancen und neh men Gefahrenpotenziale kritisch in den Blick. Ziel ist es, einen bewussten und UHÀHNWLHUWHQ 8PJDQJ PLW ., ]X HUOHUQHQ XP .LQGHU XQG -XJHQGOLFKH NRPSH tent begleiten zu können.

Hamburger Str. 24a Samstag, 11.10.2025 10:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 38,00 € AY15.01 Berit Schmidt Meinert Online-Unterricht Dienstag, 14.10.2025 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin 35,00 €

KI & Jugend - Potenziale nutzen, Gefahren er kennen - online KI ist allgegenwärtig im Alltag unserer Kinder - sie beein

ÀXVVW GDV /HUQHQ GHQ VR]LDOHQ 8PJDQJ XQG GLH )UHL]HLWJHVWDOWXQJ 'LHVHU Vortrag bietet Einblicke in die Funktionsweise von KI, ihre Chancen sowie Ge fahrenpotenziale. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Umgang mit KI zu gewinnen und Kinder sowie Jugendliche kompetent zu begleiten.

Social Media & Gaming - Wie Kinder und Ju JHQGOLFKH SUR¿WLHUHQ XQG ZR 5LVLNHQ EHVWHKHQ Das Tor zu anderen Menschen, faszinierenden Welten und

AY15.02 Berit Schmidt Meinert VHS-Zentrum

spannenden Herausforderungen - soziale Medien und Games können bereichern und wertvolle (Lern-)Erfahrungen bieten. Doch sie bergen auch Risiken: Suchtge fahren, belastende soziale Dynamiken und intransparente Algorithmen. Was also tun? In diesem interaktiven Kurs werden Mechanismen und Stolperfallen sichtbar gemacht und praxisnahe Handlungsempfehlungen gegeben. Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen eine bewusste und sichere Nutzung der digitalen Welt zu ermöglichen.

Hamburger Str. 24a Samstag, 08.11.2025 10:00 - 13:00 Uhr 1 Termin 38,00 €

Dozentenporträt: Berit Schmidt Ich bin Berit Schmidt-Meinert, Data Scientist und Elternteil. Mit meinen Kursen möchte ich Eltern und Fachkräfte befähigen, Kinder und Jugendliche sicher und kompetent durch den digitalen Dschungel aus KI, Social Media und Gaming zu begleiten - für mehr Wissen bei den Erwachsenen und Schutz für die Kinder.

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Gesellschaft - Politik - Umwelt

Social Media & Gaming - Wie Kinder und Jugendli FKH SUR¿WLHUHQ XQG ZR 5LVLNHQ EHVWHKHQ RQOLQH Das Tor zu anderen Menschen, faszinierenden Welten und spannenden Herausforderungen - soziale Medien und Games können bereichern und wertvolle (Lern-)Erfahrungen bieten.

AY15.03 Berit Schmidt Meinert Online-Unterricht Donnerstag, 13.11.2025 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin 35,00 €

Doch sie bergen auch Risiken: Suchtgefahren, belastende soziale Dynamiken und intransparente Algorithmen. Was also tun? Dieser Vortrag bietet Einbli cke in Mechanismen, Potenziale und Stolperfallen und gibt praxisnahe Hand lungsempfehlungen an die Hand.

Der Vortrag gibt Eltern und pädagogischen Fachkräften wertvolle Einblicke, um Kinder und Jugendliche sicher durch die digitale Welt zu begleiten.

AY16.00 Esther Schieblon Online-Unterricht Freitag, 05.12.2025 09:00 - 16:00 Uhr 1 Termin 69,00 €

(UVWH +LOIH EHL .RQÀLNWHQ ZHLO JXWHV 0LWHLQDQGHU kein Zufall ist - online .RQÀLNWH JHK|UHQ ]XP /HEHQ VLH ]HLJHQ ZDV XQV ZLFKWLJ LVW wo Kommunikation knirscht und wo Veränderung ruft. Doch oft fehlen uns die richtigen Worte, der klare Blick oder schlicht der

Mut, das Gespräch zu suchen. Dieser Workshop ist eine Einladung, genau GRUW DQ]XVHW]HQ 6LH OHUQHQ .RQÀLNWH IUK]HLWLJ ]X HUNHQQHQ 0LVVYHUVWlQG nisse aufzulösen und Gespräche achtsam, klar und lösungsorientiert zu füh ren. Mit leicht umsetzbaren Methoden, alltagsnahen Beispielen und einem Augen zwinkern geben wir Ihnen das nötige Werkzeug an die Hand, um selbst in hit zigen Situationen gelassen zu bleiben - und vielleicht sogar den ersten Schritt ]XU 9HUV|KQXQJ ]X ZDJHQ :HU .RQÀLNWH YHUVWHKW NDQQ %UFNHQ EDXHQ )U mehr Miteinander, mehr Verständnis - und mehr innere Ruhe.

AY16.01 Helmut Lange Online-Unterricht Donnerstag, 09.10.2025 19:00 - 21:30 Uhr 1 Termin 29,00 €

Superhirn - Kopfrechnen, schneller als mit dem Ta schenrechner (12 - 99 Jahre) - online Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrech ner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schnel

ler rechnen als Sie sprechen können.

Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch unbekannt, machen viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und An dragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks.

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Gesellschaft - Politik - Umwelt

5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis - online Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Lernende*r an Fort- und Wei terbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas

AY16.03 Helmut Lange Online-Unterricht Samstag, 25.10.2025 09:00 - 16:30 Uhr 1 Termin 79,00 €

hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann ODVVHQ 6LH VLFK YRQ HLQHP NUHDWLYHQ XQG HLQÀXVVUHLFKHQ *HGlFKWQLVWUDLQHU inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen! Just for fun! Der Onlinekurs spricht jeden an - ob Schüler, Studenten, Berufs tätige oder Senioren - probieren Sie es gerne aus!

Philosophisches Sonntags-Café Die neue Lust an Philosophie in unserer Gesellschaft ist mittlerweile auch in den zahlreichen „Phi losophischen Cafés“ zu erleben, die seit dem Gründungsimpuls aus Paris im Jahre 1992 überall in der Welt entstanden sind. Philosophie für alle - so lautete das Motto und seit mehreren Jahren liefert auch das Philosophische Sonntagscafé der VHS Henstedt-Ulzburg seinen Teilnehmer/innen regel mäßig Impulse und Aspekte zur Meinungsbildung und zur Beschäftigung mit den eigenen Überzeu gungen zu verschiedenen philosophischen Themen. In diesem Semester bieten wir Ihnen drei Ter mine an, und wie es sich für ein Café gehört, sorgen wir natürlich auch für das belebende Getränk.

Philosophisches Café: Aufrüsten zur Friedenssicherung - Wer den Frieden will, muss Stärke zeigen. Die zivilisierte Welt rüstet wieder auf. Ressourcen werden verschwendet, um Kanonen zu bauen. Berthold Brecht mahnt: „Der Krieg ist das größte Verbre chen gegen die Menschlichkeit“. Verträgt sich ein Erstarken des Militarismus mit dem Anspruch auf Menschlichkeit? Sind die Menschenrechte mit Gewalt durchsetzbar? Droht ein Rückfall in die Kultur-Barbarei, etwa ein erneuter „Kalter“ Krieg? Kann Philosophie einen entscheidenden Beitrag leisten, den Karren wieder aus dem Dreck zu ziehen? Nach dem Motto: Wer den Frie den will, der muss Verständnis, Toleranz und Dialog fördern. Zugegeben, ein schwaches Argument gegen die Angst vor dem Aggressor. Oder weiß gar Immanuel Kant einen besseren Rat? Seine Schrift: „Zum ewigen Frieden“ ist vor 230 Jahren erschienen und verspricht dem Anschein nach den „ewigen“ Frieden.

AY18.00 Dr. Arno Schöppe VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Sonntag, 14.09.2025 15:00 - 17:00 Uhr 1 Termin 13,00 €

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Gesellschaft - Politik - Umwelt

Philosophisches Café: Kooperation oder Konkurrenz - Koope ration macht den Kuchen größer, behauptet, wer Angst hat vor der Konkurrenz 0DNH $PHULFD JUHDW DJDLQ $PHULFD ¿UVW 1HXHUGLQJV VRJDU (XURSH ¿UVW .RPPW auf den Standort auf der Weltkarte an? Wir scheinen in eine forcierte Epoche der Konkurrenz einzutreten. Wäre es nicht besser, angesichts der weltweiten Proble me (z.B. Klimakrise), zu kooperieren? Die Ressourcen könnten gerechter verteilt ZHUGHQ 9HUWUDXHQ DXIJHEDXW .RQÀLNWH PLQLPLHUW XQG NUHDWLYH /|VXQJHQ VFKQHO ler ausgetauscht werden. Aber wer ist in der Lage, das Ganze zu steuern? Eine Demokratie scheint viel zu träge und risikobehaftet. Also doch lieber Konkurrenz? Jeder verspürt einen Anreiz zur Leistungssteigerung. Die eigene Motivation wird angespornt, wenn jeder nach seinem eigenen Erfolg strebt. Außerdem maximie ren sich die Auswahlmöglichkeiten in den Markt-Regalen. Und wiederum: wer ist in der Lage, das Ganze zu steuern? Eine Demokratie? Außerdem: Wenn jeder sich egoistisch abschottet, lassen sich unter dieser Perspektive Armut, Migrati on, Umweltkatastrophen oder Kriege verhüten? Mache die Vernunft great again! Wie geht das? Und was ist vernünftiger: Kooperation oder Konkurrenz? Philosophisches Café: Kluges Ich, dumme Masse - Wer bringt den Menschen endlich bei, selbstständig zu denken? Ein alter Wunsch der modernen Zivilisation ist es, aufgeklärt handeln und selbstständig denken zu können. Doch wer wird das schon von sich behaup ten können? Ein Fernseh-Interview mit „Experten“ belehrt uns, dass wir weit davon entfernt sind, mitreden zu können. Gleichzeitig herrscht aber die Über zeugung vor, die anderen, also die breite Masse, sei dumm, das zeigt ja schon das Wählerverhalten. Einzig und allein ich selbst verstehe die Welt richtig und selbstverständlich bin ich in der Lage unabhängig, kreativ und kritisch zu ur teilen. Wenn es nur jemanden gäbe, der der social-media- und fake-news abhängigen Bevölkerung ein wenig Vernunft eintrichtern könnte. Wenn man nur einfach einen Knopf drücken könnte und die Leute wären auf einen Schlag besser. Ist das zu viel verlangt?

AY18.01 Dr. Arno Schöppe VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Sonntag, 05.10.2025 15:00 - 17:00 Uhr 1 Termin 13,00 €

AY18.02 Dr. Arno Schöppe VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Sonntag, 09.11.2025 15:00 - 17:00 Uhr 1 Termin 13,00 €

AY19.02 Wolf Leichsenring Bürgerhaus Beckersbergstraße/ Jahnstraße Dienstag, 04.11.2025 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin 14,00 €

Im Rhythmus der Wellen - Spots einer Weltreise Begleiten Sie den Reisejournalisten Wolf Leichsenring in einem spannenden und abwechslungsreichen Reisebe

richt einmal rund um den Erdball, wobei Sie den raschen Wandel regionaler Rahmenbedingungen in den „Spots einer Weltreise“ miterleben können. 25 Länder - 65 Häfen - 150 Tage - Über diesen Mammuttrip gibt es viel zu be richten, gerade wegen der oftmals völlig unterschiedlichen Gegebenheiten. Brasilien, Indonesien, Indien, die Inselgemeinden Polynesiens sowie Brunei, Papua- Neuguinea, Malaysia, Argentinien, Griechenland, Ägypten und Singa pur sind nur einige Stationen auf dieser Weltreise. Eine Anmeldung für diesen Vortrag ist erforderlich.

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Gesellschaft - Politik - Umwelt

Besuch der Bait-ul-Baseer-Moschee in Nahe Die Ahmadiyya-Gemeinde ist Teil der Re formbewegung des Islam und lebt ihre Prinzipien von Friedfertigkeit, Offenheit und Dialog. Im Herbst 2019 hat sie die Bait-ul-Baseer-Moschee in Nahe eröffnet. Die 300 Gemeindemitglieder setzen sich gesellschaftlich und sozial ein. Getreu ihrer Maxime „Liebe für alle - Hass für keinen“ SÀHJHQ VLH .RQWDNWH ]X 9HUHLQHQ ]X VR]LDO

AY19.03 Danial Wadood Hasib Ahmed Ghaman Bait-ul-Baseer Moschee Wakendorfer Str. 11 23886 Nahe Donnerstag, 09.10.2025 17:00 - 20:00 Uhr 1 Termin gebührenfrei

Engagierten und auch zu anderen Religionsgemeinschaften. Unser Besuch beinhaltet die Rezitation des Koran mit deutscher Übersetzung, ein Video über die Aktivitäten der Ahmadiyya-Gemeinde sowie einen Rundgang durch die Gebetsräume, der Bücherei und der Eventhalle. Eine Islam-Ausstellung informiert über Entstehung, Gründung und die heutige Bedeutung des Islam. Abgerundet wird der Besuch mit einem kleinen Abend buffet und Raum für Ihre Fragen - auch an den Imam.

Referent: Danial Wadood, Abteilungsleiter für interreligiösen Dialog - AMJ Nahe

(LQH $QPHOGXQJ LVW HUIRUGHUOLFK 'LHVHU %HVXFK ¿QGHW LQ .RRSHUDWLRQ mit der VHS Ellerau und VHS Tangstedt statt.

Baumvielfalt im Alsterland - Naturwanderung Heimische Bäume erkennen und erkunden, den Wald neu entdecken. Eine intensive Naturführung im Wulksfelder Forst entlang der Alster. Wir lernen un sere gängigsten Laub- und Nadelbäume kennen und wie man sie unterschei det. Die Nutzung der Bäume durch den Menschen als auch ihre „emotionale“ %HGHXWXQJ IU XQVHUH 9RUIDKUHQ LQWHUHVVLHUW XQV GDEHL JHQDXVR ZLH GLH KlX¿J verblüffende Lebensweise von Bäumen und von Holz. Die Naturführung wird durch abwechslungsreiche Informationen über die Alster sowie über die Men schen, die einst in diesem Gebiet lebten, ergänzt. Darüber hinaus machen wir uns Gedanken über die Bedeutung des Lebensraumes Wald. Wegstrecke insgesamt ca. 4 - 5 km. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Treffpunkt: Vor dem Schweinestall des Gut Wulksfelde, Wulksfelder Damm 15-17, 22889 Tangstedt

AY19.05 Torsten Kubbe Gut Wulksfelde Tangstedt Sonntag, 07.09.2025 11:00 - 14:30 Uhr 1 Termin 14,00 € (Kinder bis 8 Jahre frei)

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Gesellschaft - Politik - Umwelt

Arbeits- und Gesprächskreis zur Ortsgeschichte Henstedt-Ulzburgs

AY19.10 Nico Sartor Bürgerhaus Beckersbergstraße/ Jahnstraße 1 x Monat gebührenfrei

Die Geschichtswerkstatt ist ein Arbeits- und Gesprächskreis zur Ortsge schichte Henstedt-Ulzburgs. Er besteht seit einigen Jahren und steht weiteren Interessierten offen. Nach dem Motto „Grabe, wo du stehst!“ greifen wir die verschiedensten Themen aus der Alltags- und Sozialgeschichte unseres Hei mat- und Wohnortes auf. Die Treffen dienen dem Erfahrungs-austausch über zusammengetragene Quellen wie Fotos, Urkunden und Zeitzeugenberichte. Un-ser Interesse ist es, noch vorhandene historische Spuren aufzuspüren und zu sichern, bevor sie verloren gehen. Mit Ausstellungen, Vorträgen, Orts rundgängen und Publikationen konnten wir schon einige Ergebnisse der Öf fentlichkeit vorstellen. Eine Teilnahme ist jederzeit möglich. Wenn Sie Interesse an der Geschichtswerkstatt haben, rufen Sie gerne Herrn Sartor (Tel. 04193-963-114 Montag - Donnerstag vormittags sowie Donners tagnachmittag) an. Er wird Ihnen mitteilen, wann das nächste Treffen geplant ist. Die Teilnehmenden treffen sich vor dem Bürgerhaus. Besuch des Gefängnismuseums in der JVA Glasmoor Seit 1993 gibt es das Gefängnismuseum, in dem Besucherinnen und Besu chern anhand der Exponate die Geschichte des Hamburger Gefängniswesens und des Justizvollzugs gezeigt und erzählt wird. Die ausgestellten Exponate (beginnend mit dem Jahr 1270) vermitteln einen Eindruck aus den verschie denen Bereichen und Epochen. Das Museum macht Strafvollzug anschaulich, YHUVWlQGOLFK XQG YRU DOOHP VSUEDU $OOH QLFKW KLQWHU *ODV EH¿QGOLFKHQ ([SRQD te können angefasst werden; Fotos sind erlaubt. Vor unserer Führung erhalten Sie zunächst Hinweise über den Ablauf des Besuches und dann eine kurze Einführung Vergangenheit und Gegenwart der JVA Glasmoor. Nach der Führung ist es individuell möglich, noch den einen oder anderen Schwerpunkt zu entdecken und zu vertiefen. Der Besuch dieser Führung ist ab ca. 16 Jahren geeignet. Da sich das Muse um im 2. Stock eines unter Denkmalschutz stehenden Nebengebäudes der $QVWDOW EH¿QGHW LVW HV OHLGHU QLFKW EDUULHUHIUHL ]XJlQJOLFK

AY19.12 Klaus Neuenhüsges

Gefängnismuseum in der JVA Glasmoor Sonntag, 19.10.2025 11:00 - 12:30 Uhr 1 Termin 12,00 €

Treffpunkt: Grünes Schild „Treffpunkt Gefängnismuseum“ vor dem Gebäude, Am Glasmoor 101, 22851 Norderstedt

Nach Absprache bieten wir auch individuelle Termine für Kleingruppen an.

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Kultur - Gestalten

Go für Anfänger*innen Go, das berühmte „japanische Brettspiel mit zwei Buchstaben“, ist mit mehr als 4000 Jahren eines der ältesten Spiele der Welt, die heute noch gespielt werden. Vor etwa 1200 Jahren in Japan stark weiterentwickelt, genießt es bis heute in Asien große Popularität. Go ist ein Denkspiel, vergleichbar mit dem in Europa verbreiteten Schachspiel. Seine Regeln sind jedoch sehr viel einfacher zu erlernen. Gleichzeitig bietet es eine weitaus größere Anzahl an Möglichkeiten. Durch ein ausgeklügeltes Vorgabesystem können auch Spieler sehr unterschiedlicher Spielstärke interessante Partien miteinander spielen. Dieser Kurs richtet sich an Personen mit keinen oder geringen Vorkenntnis sen, die dieses faszinierende Spiel kennenlernen und durch viel Praxis erste Go-Erfahrungen machen möchten. Interesse an der japanischen Sprache? Schauen Sie sich doch mal den Kurs AY410.00 an. gentlich? Woher wissen wir vom Klima längst vergangener Zeiten? Und warum gab es Eiszeiten? Der Astrophysiker Prof. Kraupe macht all dies anschaulich - mit einem globalen Blick auf das Geschehen. Er nimmt uns dazu mit auf eine Reise in längst vergangene Zeiten - von der dramatischen Geburt unseres Planeten bis in unsere Zeit. Wir erkennen dabei die erstaunlichen Kräfte der Natur, die unser Erdklima geprägt und im Laufe der Jahrmillionen verändert haben. Abschließend fragen wir uns noch, wie es in der Zukunft weitergehen wird und ob es zu einer neuen Eiszeit oder einer Heißzeit kommen wird? Der Hamburger Astrophysiker Prof. Thomas W. Kraupe gilt als renommierter Zu kunftsentwickler und Gestalter immersiver Umweltallerlebnisse. In einer Kar riere leitete er verschiedene Planetarien (zuletzt das Planetarium Hamburg von 2000-2022) Er führte Regie und schrieb Drehbücher zu Shows mehrerer Planetarien im In- und Ausland, verantwortete weltweit Projekte in Science- und Technik-Museen, Expos und Themenparks. Bis heute ist Prof. Thomas W. Kraupe Mitglied der internationalen Astronomischen Gesellschaft. Dieser Abend ist eine gemeinsame Veranstaltung des Kulturvereins „fo rum“ und der VHS Henstedt-Ulzburg. Zwischen Eiszeit und Treibhaus - ein Blick in die Klimageschichte der Erde Alle reden über Wetter und Klima - aber was ist das ei

AY20.12 Andreas Runge VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Sonntag, ab 21.09.2025 10:00 - 13:00 Uhr 2 Termine 50,00 €

AY21.01 Prof. Thomas W. Kraupe

Kulturkate am Beckersberg

Beckersbergstr. 40 Freitag, 17.10.2025 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin 18,00 €

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Kultur - Gestalten

Ein literarisch – musikalischer Abend über Andy Warhol „Ich möchte eine Maschine sein“, das hat Andy Warhol

AY21.02 Dr. Thomas Carstensen Kulturkate am Beckersberg

(1928 - 1987) verkündet - und hat sich selbst entsprechend inszeniert. Auch seine Bilder wirken, als seien sie maschinell am Fließband produziert - Sup pendosen, Stars in künstlicher Glamourpose, Waschmittelpakete... Die Kunst kritik hat ihn als gefühllosen Zyniker abgestempelt, doch Warhol war als ver VLHUWHU *UD¿NHU XQG 0HLVWHU GHU 3RSDUW HLQ VHQVLEOHU .QVWOHU ]XJOHLFK GHU HLQ untrügliches Gespür für gesellschaftliche Trends besaß und zum Chronisten des modernen Lebens geworden ist. Sein Werk führt uns die Gewalttätig keit der amerikanischen Gesellschaft genauso vor Augen wie die Leere und Anonymität der Konsumwelt und die verzweifelten Versuche, ihr einen Inhalt zu geben. So sucht Deutschland heute z. B. im Wochentakt den neuen Su perstar, und regelmäßig verglühen Durchschnittsmenschen bereits kurz nach dem Abschuss im Orbit der medialen Aufmerksamkeit. Andy Warhol hat die se ‚verrückte’ Welt bereits vorgezeichnet. Unvergessen auch sein Engage ment als Produzent der Rockgruppe Velvet Underground, deren Auftritte als Multimedia-Happenings abliefen. Sein Lebenswerk kennzeichnet, was große Kunst ausmacht: Es weist in die Zukunft. Der Hamburger Kunsthistoriker Dr. Thomas Carstensen präsentiert als brillan ter Erzähler Leben und Werk von Andy Warhol. Die Klarinettistin Samantha Wright sorgt für die musikalische Untermalung.

Beckersbergstr. 40 Freitag, 21.11.2025 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin 18,00 €

Dieser Abend ist eine gemeinsame Veranstaltung des Kulturvereins „fo rum“ und der VHS Henstedt-Ulzburg.

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Kultur - Gestalten

VHS-Filmkreis Ähnlich wie bei einem Literaturzirkel soll es in dieser Run de darum gehen, über Filme zu sprechen, die vorher von

AY21.10 Ulrike Carnehl VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Sonntag, ab 28.09.2025 18:00 - 20:00 Uhr 4 Termine 66,00 €

allen Teilnehmenden angeschaut worden sind. Je nachdem, welchem Genre der ausgesuchte Film zuzuordnen ist, können bei den Treffen unterschiedli che Fragen gesprächsleitend sein, wie z. B. • Welche Wirkungsabsicht hat der Film und wie ist er vom Publikum aufge- nommen worden? • Welche Bedeutung hat die Filmmusik und wie wird sie eingesetzt? • Welche Rolle spielen Filmtechniken wie Schnitt, Perspektive, Dialogstruktur? • Basiert der Film auf tatsächlichen Begebenheiten und welche Auswirkung hat das ggf. auf dessen Wirkung? • Und nicht zuletzt: Wie hat mir der Film gefallen? Was hat mich angesprochen/ nicht angesprochen? Die Idee ist, dass ganz verschiedene Filme von 1950 bis heute von der Grup pe ausgesucht und im Rahmen der Gruppentreffen besprochen werden. Die Dozentin verfügt zwar über ein gewisses Fachwissen, versteht sich aber vor allem als leitende Moderatorin des gemeinsamen Austausches. Für den Anfang werden zwei Filme vorgeschlagen, die in TV-Mediatheken, Streaming Portalen oder in Leihbibliotheken verfügbar sein sollten: 1. ARRIVAL, 2016, Denis Villeneuve 2. MISSISSIPPI BURNING, 1988, Alan Parker Alle weiteren Filme werden in der Runde vorgeschlagen und gemeinsam ent schieden. Wir beginnen zunächst mit vier Terminen am Sonntagabend (28.09., 12.10., 23.11., 14.12.2025) und freuen uns dann hoffentlich auf eine Fortsetzung!

AY211.00 Annett Rips Seminarhaus Lindenstraße 93 Freitag, ab 05.09.2025 19:00 - 21:00 Uhr 5 Termine 25,00 €

Fotowerkstatt Ambitionierte Hobbyfotografen treffen sich 1 x im Monat freitags ab 19:00 Uhr zu einem lockeren Wissensaustausch in der VHS Henstedt-Ulzburg. Themenschwerpunkte sind: • Bildgestaltung und Bildkomposition • Präsentation von Bildern (Rahmen, Passepartouts) • Neuigkeiten aus der Fotowelt ‡ 1DFKWIRWRJUD¿H 3RUWUDLW XQG 0DNURIRWRJUD¿H • vorhandene Ausrüstungen vorstellen • Foto-Exkursionen zu besonderen Themen und Orten Ob Neulinge oder erfahrene Fotografen, alle sind herzlich willkommen!

Weitere Termine: 10.10., 07.11., 05.12.2025 und 09.01.2026.

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Kultur - Gestalten

Experimente mit der Digitalkamera In diesem Praxisworkshop können Sie an vielen Stationen ausprobieren, wie Sie die verschiedenen Einstellungen an Ihrer Kamera einsetzen und lernen GDEHL GLH *UXQGODJHQ GHU )RWRJUD¿H NHQQHQ 6LH H[SHULPHQWLHUHQ PLW 7HFK QLNHQ GLH 6LH QLFKW LP +DQGEXFK GHU .DPHUD ¿QGHQ 6LH ZHUGHQ PLW *ODV Licht, Feuer und Wasser arbeiten und dabei Effekte erzeugen, die mit dem menschlichen Auge so nicht wahrnehmbar sind. Auch werden Sie mit Begrif fen wie Blende, Verschlusszeit und ISO konfrontiert und können damit gezielt Ihre Bilder interessanter gestalten.

AY211.05 Annett Rips Seminarhaus Lindenstraße 93 Samstag/Sonntag 22.11./23.11.2025 10:00 - 16:00 Uhr 1 Wochenende 89,00 €

Sie benötigen keine Vorkenntnisse, nur eine Digitalkamera mit vollem Akku und leerem Speicher.

Dozentenporträt: Petra Köhler Ich bin ausgebildete Theaterpädagogin, Be wegungstherapeutin, Schauspielerin und Büh nenclownin. Über 20 Jahre war ich als Perfor merin international unterwegs und arbeitete als Projektleiterin und Regisseurin in der freien Theaterszene.

Seit 1995 gebe ich theaterbasierte Seminare für Inneres Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung mit meiner Me WKRGH Ä6WDJH RI /LIH³ ZZZ VWDJHRÀLIH GH

Stage of Life Improvisationstheater - Workshop Improvisationstheater ist wie Fallschirmspringen für die Seele! Bei „Stage of Life“ begegnen die Teilnehmer*innen den verschiedenen Facetten ihrer Per sönlichkeit und kommen mit ihnen ins „Lebens-Spiel“. Die Leichtigkeit und der Spaß des bunten Spiels auf der Bühne ermöglicht Spontanität und Flexi bilität zu erlernen wie auch die Wahrnehmungsfähigkeit zu schulen. Je mehr Persönlichkeitsanteile wir entdecken, desto mehr erleben wir uns in unserer Ganzheit. Alte Muster und Verhaltensroutinen werden losgelassen und die Bühne wird zum Experimentierfeld für das eigene Leben. Vieles, was auf der Bühne „probegelebt“ wurde ist leichter ins Alltagsleben zu integrieren. Der Freiraum Bühne bietet Zugang zu tiefen Gefühlen und authentischem Sein. Gleichzeitig öffnet sich die Tür zu Verrücktem und Nichtalltäglichem!

AY24.00 Petra Köhler Seminarhaus Lindenstraße 93 Samstag / Sonntag 27.09./ 28.09.2025 10:00 - 18:00 Uhr 1 Wochenende 140,00 €

Es wird keinerlei Theatererfahrung vorausgesetzt.

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Kultur - Gestalten

Sütterlinschrift - lesen und schreiben lernen Haben Sie Opas Feldpostbriefe gefunden oder alte Familienurkunden, die Sie nicht entziffern können? Haben Sie Omas Kochbuch gefunden und möchten die Rezepte nachkochen, können sie aber nicht lesen? Möchten Sie sich an ei ner alten Schrift versuchen? Die Sütterlinstube Hamburg e.V. (www.suetterlin stube-hamburg.de) macht nicht nur Übertragungen von alten deutschen Hand schriften, sondern hat als Satzungsziel auch das Lehren der alten deutschen Schrift (Lesen und Schreiben). Der angebotene Kurs erstreckt sich über 6 Lek tionen: Sie werden nach und nach mit allen Buchstaben der alten deutschen Schrift vertraut gemacht, schreiben sofort zunächst einfache Worte und lesen auch in jeder Lektion. Zum Abschluss werden wir uns als Leseübung an einer Sammlung von verschiedenen handschriftlichen Dokumenten versuchen.

AY26.00 Karin Behrendt Seminarhaus Lindenstraße 93 Mittwoch, ab 05.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr 6 Termine 65,00 €

Dozentenporträt: Vera Hekele Mein Name ist Vera Hekele und das „Kreativ sein“ ist für mich wie ein Lebenselixier. Das brauche ich, um meine Batterien wieder auf- ]XODGHQ 'DKHU YHUELQGH LFK PHLQ EHUXÀLFKHV Können als Krankenschwester, Pädagogin und Trauerbegleiterin auch mit der Kunst. Das Her stellen von Collagen ist eine kreative Technik, bei der mit einfachen Mitteln recht schnell ein

Das Vision Board Das Vision Board, ist ein kraftvolles Werkzeug, um sich mit den eigenen Wün schen, Zielen und Träumen auseinanderzusetzen, auch wenn man noch nicht ge nau weiß, wo es hingehen soll. Es ist eine Collage aus Bildern, Zitaten, Symbolen und Worten und dient als Inspiration und Motivation, um eigene Visionen klarer ]X GH¿QLHUHQ XQG LKQHQ GHLQHQ $XVGUXFN ]X YHUOHLKHQ :LU N|QQHQ GDV ZDV ZLU möchten, in unser Leben „ziehen“ und greifbar machen, ganz ohne Druck. Es geht nicht darum perfekt sein zu müssen, sondern es geht um die persönliche Land karte, die eigene Roadmap. Das Vision Board hilft dabei klare Ziele im Fokus zu halten, gerade wenn eine Neuorientierung ansteht, und wir einfach unsere Ziele sichtbar machen möchten. Es schafft einen geschützten Rahmen, in dem mutig geplant werden kann und die Vorstellungen ihren eigenen Raum bekommen. Bitte mitbringen: Papiere aller Art (z.B. Zeitschriften, Zeitungen, Bilder/Fotos, Bücher, eigene Zeichnungen, handgeschriebene Zitate), kräftiges Papier oder fes ter Karton in DIN A3, Klebe, Schere, Materialien zum Gestalten aller Art sowie alte Zeitung zur Unterlage. Ergebnis erscheint. Niemand muss im Vorwege malen können! Es geht immer um den eigenen individuellen Ausdruck, der sich zeigen darf. Das schätze ich sehr und es macht richtig viel Spaß. In meinem Atelier in Hartenholm biete ich auch Ausdrucksmalen an. Schaut gerne vorbei unter www.ausdrucksmalen-mit-vera-hekele.de

AY27.00 Vera Hekele VHS-Zentrum

Hamburger Str. 24a Samstag, 20.09.2025 14:00 - 18:00 Uhr 1 Termin 34,00 €

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Kultur - Gestalten

Collagen herstellen - Painting with Papers Das Herstellen einer Collage ist ein sehr kreativer Prozess, der viel Spielraum für Experimente und persönlichen Ausdruck lässt. Es gibt unbegrenzte Mög lichkeiten Materialien zu kombinieren, zu verwerfen und Neues zu kreieren sowie dem eigenen künstlerischen Ausdruck zu folgen. Wir werden unsere Collagematerialien selber herstellen. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, uns intensiv mit den Materialien auseinander zu setzen. Die Collagen bekom men dadurch eine persönliche und bedeutungsvolle Geschichte. Wir arbeiten mit kleinen Formaten in Serie, die Ergebnisse sind dann sehr schnell sichtbar. Wir können einfach loslegen und unserer Kreativität freien Lauf lassen. Stel len Sie Ihre eigenen kleinen Kunstwerke her.

AY27.01 Vera Hekele VHS-Zentrum

Hamburger Str. 24a Sonntag, 28.09.2025 11:00 - 17:00 Uhr 1 Termin 50,00 €

Bitte mitbringen: Farben aller Art (z.B. Acryl-, Aquarellfarben, Pastell-, Ölkreide), Fineliner schwarz, wasserfeste Tusche schwarz, Acrylbin der, Papiere aller Art (z.B. Zeitungen, Zeitschrif ten), Butterbrot- und Backpapier, Schere, Lineal, Acrylpinsel, Acrylbinder matt, festes Malpapier (300 pro qm) oder kleine Malpappen quadratisch, Wasserbecher, Mallappen, Malkleidung sowie alte Zeitung zur Unterlage. Bei Bedarf stellt die Dozentin Materialien gegen eine kleine Umlage (vor Ort zu bezahlen) zur Verfügung.

Malen in Aquarell- und Acryltechnik Suchen Sie sich die Maltechnik aus, mit der Sie die Vorschläge und Themen der Kursleiterin ausarbeiten wollen. Eigene Ideen und Umsetzungen von Auf gaben und Bildvorlagen werden begleitet und gefördert, auch freies, intuitives Malen kann in diesem Kurs zur Anwendung kommen. Bitte vorhandenes Malmaterial mitbringen, alles Weitere besprechen wir am ersten Kurstag. Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen mit Aquarellerfahrung bestens geeignet. Gern können Sie sich vorab an die Kursleiterin Gisela Stoltenburg wenden. Tel.: 04193 - 53 30 oder E-Mail: gsto54@gmx.de

AY27.04 Gisela

Stoltenburg VHS-Zentrum Hamburger Str. 24a Montag, ab 27.10.2025 15:45 - 18:00 Uhr 6 Termine 89,00 €

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